Réveil énergétique par le Qi Gong - Session 1

Cultivez votre énergie au quotidien !

Réveil du corps tout en douceur, mobilité articulaire, équilibre et ressourcement. A travers des mouvements lents, des étirements, des automassages (Do In), la libération de la respiration et la méditation, vous découvrirez les ressources de votre corps pour davantage de confiance et de confort au quotidien et tout au long de l'année.

• mardi
  07 octobre
• De 14h00
  à 15h00
• Inscription du
  11/09/2025
  au 14/10/2025
• Profil
  Réservé aux adhérents
• Tarif
  De 124,00 € à 154,00€

Les bienfaits : Détente, mobilité articulaire. Apprendre à se ressourcer au quotidien. Améliorer la qualité de sommeil. Augmenter sa vitalité. Développer sa conscience corporelle. Vivre le moment présent et développer la concentration.

Chaque personne sera invitée à apprendre, à écouter son corps, à prendre soin de ses propres limites pour rester dans une pratique confortable afin de retirer un maximum de bénéfices.

Intervenante : Julie SABOURAULT, professeur de Qi Gong

CERTIFICAT MEDICAL OBLIGATOIRE