Basket Santé et Equilibre (session 1)

Le club de l'Alpcm Nantes Basket propose de vous maintenir en forme et d'améliorer votre équilibre grâce à des séances de basketball adaptées à tous.

  • lundi
    02 novembre
  • De 13h00
    à 14h00
  • Inscription du
    24/08/2020
    au 29/10/2020
  • Profil
    Réservé aux adhérents
  • Tarif
    De 24,00 € à 52,50€
Très loin de la compétition et des contacts physiques, ce stage favorise le bien-être du corps et de l'esprit ainsi que le lien social. Elles permettent de prévenir des chutes tout en exerçant sa coordination, sa dissociation, sa réactivité et sa prise de décision.
 
Un programme complet vous sera proposé : des exercices simples autour du basketball, des exercices d'équilibre, du renforcement musculaire, des étirements et de la relaxation. 
 
Encadrée par  Pauline Diouris Castelot, enseignante en Activités Physiques Adaptées de l'Association ALPCM Nantes Basket
 
 Pour valider votre inscription, il sera nécessaire  de nous faire parvenir :

-  un certificat médical datant de moins de 3 mois autorisant la pratique du basket santé.

Localisation

Informations supplémentaires

  • Modalités d'accès :

    Bus 23 - arrêt "Port Boyer" ou C6 - arrêt "Eraudière"

  • Documents necessaires :

    Avis d'imposition ou de non imposition afin de bénéficier d'un tarif préférentiel

    Certificat Médical

  • Activités périodique :

    Les différentes date pour cette activité : 02 novembre 2020 - 09 novembre 2020 - 16 novembre 2020 - 23 novembre 2020 - 30 novembre 2020 - 07 décembre 2020 - 14 décembre 2020 - 04 janvier 2021

  • Pour toute question :

    Pour toute précision complémentaire concernant cette activité, contacter l’ORPAN au 02 40 99 26 00 ou sur contact@orpan.fr.