- 6 place du Port Communeau 44000 Nantes
- 02 40 99 26 00
Les futures activités du quartier Nantes
Les Adoleschiants - Théâtre
Des adolescents, réunis et guidés par Nina Kibuanda, comédien et slameur, ont mis en mots, en voix, en scène leurs rages, leurs espoirs, leurs amours, leurs souffles... Ecoutons-les, regardons-les « dire au monde qui ils sont vraiment. » !
Tarif : Gratuit
Equilibre et prévention des chutes - session 1
Peur de chuter ou de rechuter ? Des appréhensions pour marcher, se déplacer. Les trottoirs deviennent une hantise…
C’est la vie quotidienne qui en pâtit, et la confiance avec.
Tarif : De 60,00 € à 131,30€
Basket Santé et Equilibre (session 1)
Le club de l'Alpcm Nantes Basket propose de vous maintenir en forme et d'améliorer votre équilibre grâce à des séances de basketball adaptées à tous.
Tarif : De 24,00 € à 52,50€
Qi Gong des oreilles (session 1)
Comment Protéger les oreilles du vieillissement, favoriser une meilleure perception des sons ?
Tarif : De 12,00 € à 26,30€
STAGE REPORTE - Papilles et plaisir - Les nouvelles tendances culinaires
Ces stages vous permettront de vous s'initier en toute simplicité à de nouvelles saveurs, des habitudes alimentaires + saines et techniques culinaires...
Tarif : De 23,00 € à 44,40€
ANNULE - Gym'mémoire (session 1)
Quand la motricité s’associe aux mécanismes de mémorisation.
Tarif : De 54,00 € à 118,10€
Généalogie : séance de découverte
Vous souhaitez vous lancer en généalogie? Venez découvrir cet espace coopératif proposé par des adhérents seniors.
Tarif : Gratuit
Balade commentée entre canal et Loire.
Du canal Saint Félix en passant par les Machines de l'Ile, un parcours de découverte de 4 à 5 km au bord de l'eau.
Tarif : Gratuit
Permanence notariale
Dans le cadre d'une convention de partenariat avec la Chambre des Notaires de Loire-Atlantique, des notaires retraités assurent bénévolement des permanences notariales, sur rendez-vous auprès de l'accueil de l'ORPAN.
Tarif : Gratuit
ANNULE - Equilibr'âge (session 1)
Savoir où j'en suis de mon équilibre, prévenir le risque de chutes.
Retrouver confiance en soi et de l'autonomie après une chute...
Tarif : De 27,00 € à 59,10€
Art floral : composition d'automne
Madeleine Azzopardi, adhérente senior, vous invite à réaliser votre création.
Tarif : De 11,25 € à 15,00€
Audition et sophrologie (session 1)
Les acouphènes (sifflements, bourdonnements d’oreilles) et l’hyperacousie sont des gènes auditives affectant souvent les seniors.
Tarif : De 15,00 € à 32,80€
Présentation et visite du Centre Chorégraphique National de Nantes
Cécile VAN DEN MEERSSCHAUT, chargée de Médiation & Culture chorégraphique et Lise BLANCFASSIER, danseuse vous présenteront également le festival de danse "Trajectoires" ainsi que le site internet Echos autour de l'univers d'Ambra SENATORE, chorégraphe du CCNN.
Tarif : Gratuit
Sommeil et Shiatsu (session 1)
Vous découvrirez les bienfaits de cette méthode asiatique et particulièrement contre les troubles du sommeil.
Le shiatsu et le do-in associent des techniques de respiration, d'étirements, de pressions, de balayages et de percussions.
Tarif : De 22,50 € à 49,20€
"Antigone" création du Théâtre Rue de Belleville
Antigone, c’est la petite maigre qui est assise là-bas, Et qui ne dit rien. Elle regarde droit devant elle. Elle pense. Elle pense qu’elle va être Antigone tout à l’heure, qu’elle va surgir soudain de la maigre jeune fille noiraude et renfermée que personne ne prenait au sérieux dans la famille et se dresser seule en face du monde, seule en face de Créon, son oncle, qui est le roi.
Tarif : 15,00€
Reprise douce d'une activité physique (session 1)
De nombreuses personnes ne pratiquent pas d’activité physique, pourtant, celle-ci est indispensable pour le bien-être et lutter contre les méfaits de la sédentarité.
Tarif : De 30,00 € à 65,60€
"Les Conférences Renversantes" : Debout ou assis ?
Comment mêler découverte d’un lieu de spectacle avec l’histoire de l’art ? Stereolux invite Julie Legrand, historienne de l’art, fondatrice des "Têtes Renversantes" pour répondre à cette question.
Tarif : Gratuit
Balade découverte des bords de Sèvre
Prévoir des chaussures confortables pour cette promenade de détente et de découverte.
Tarif : Gratuit
Découverte du collage créatif
Un moment de créativité et de détente proposé par des adhérentes seniors.
Tarif : Gratuit
"La Devise" par le Théâtre Rue de Belleville
Liberté, Egalité, Fraternité : notre devise n’est-elle pas la plus belle, la mieux rythmée, mais surtout la plus audacieuse, la plus moderne, celle qui montre la voie à l’humanité ? Véritable joute oratoire sur le discours politique qui nous rappelle surtout qu’en démocratie, c’est par la dispute que le sens se construit.
Tarif : 14,00€
Séance de découverte de l'atelier "plaisir d'écrire"
Sur les thèmes de chaque séance, donnez la plume à votre imaginaire, vos pensées, votre créativité et découvrez la joie de les partager en toute convivialité.
Tarif : Gratuit
Mémoire ré-créative (session 1)
Ce stage est une approche ludique pour apprendre à stimuler sa mémoire grâce aux techniques empruntées à l'expression théâtrale.
Tarif : De 96,00 € à 120,00€
Rencontre d'auteurs à la Géothèque...
Rencontre avec Jessica OUBLIE autour de son livre "Toxiques Tropiques".
Née en Métropole, elle s'installe en Guadeloupe en 2018 où elle découvre la pollution et ses graves conséquences et impacts sur le sol guadeloupéen et antillais.
Tarif : Gratuit
Danses en ligne du jeudi
Venez découvrir et danser en toute simplicité avec un groupe d'adhérents seniors ; vous pouvez aussi présenter vos danses.
Tarif : Gratuit
Un temps pour soi... Soins du visage (session 1)
Dans une ambiance détendue, conviviale, sur fond musical et senteurs à base d’huiles essentielles, venez partager un moment de détente et de bien-être.
Tarif : De 30,00 € à 37,50€
Ciné - débat autour du film "Dans un jardin qu'on dirait éternel"
Film Japonais de Tatsushi OMORI de 2019 - (1h40) en VO
Tarif : 4,50€
La Nuit du Jazz 2020 chante "BROADWAY" !
Rendez-vous incontournable du jazz à Nantes, c’est la soirée prestigieuse et conviviale par excellence, attendue chaque année par les amateurs des grands orchestres et des voix du jazz.
Tarif : 34,00€
"Le malade imaginaire"... adapté par le Théâtre 100 Noms
La dernière pièce écrite par Molière est ici revisitée dans une version moderne et musicale... les comédiens passent d'un personnage à l'autre, de la chanson à la danse ou des échasses au tissu aérien, dans un univers à la croisée du cirque et du music-hall...
Tarif : 16,00€
Généalogie : atelier coopératif
Proposé par des adhérents seniors, un atelier coopératif d'échanges et de soutien autour de la généalogie.
Tarif : Gratuit
Sortons ensemble
Venez organiser et partager vos idées de visites, sorties, avec d'autres seniors...
Tarif : Gratuit
J'entretiens ma mémoire (session 1)
La mémoire s'exerce au quotidien, notamment avec quelques bonnes habitudes ou par des techniques de mémorisation.
Tarif : De 63,00 € à 137,80€
Ciné - patrimoine autour du film "Peau d'âne"
Film français de Jacques DEMY de 1970 - (1h29)
Tarif : 2,50€
Permanence notariale
Dans le cadre d'une convention de partenariat avec la Chambre des Notaires de Loire-Atlantique, des notaires retraités assurent bénévolement des permanences notariales, sur rendez-vous auprès de l'accueil de l'ORPAN.
Tarif : Gratuit
Cinéma - "Toiles du Sud" présentent le film "La bonne épouse"
Profitez d'une séance de cinéma d'actualité ! nA l'affiche ce mois - ci : "La bonne épouse"
Tarif : 4,00€
Conférence autour de la sécurité routière
Conférence animée par le brigadier ROORYCK, chef à la Brigade "Accidents et délits routiers"... pour une révison des bases du code de la route à partir d'un test...
Tarif : Gratuit
Sortons ensemble
Venez organiser et partager vos idées de visites, sorties, avec d'autres seniors...
Tarif : Gratuit
Ciné - conférence autour du documentaire "Au-delà du regard, oser le désert"
Documentaire Français de Luc MARECHAUX (1h)
Tarif : 2,00€
J'entretiens ma mémoire (session 2)
La mémoire s'exerce au quotidien, notamment avec quelques bonnes habitudes ou par des techniques de mémorisation.
Tarif : De 63,00 € à 137,80€
Conférence santé "Les maladies neurodégénératives"
La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative caractérisée par une perte progressive de la mémoire et de certaines fonctions intellectuelles. Mais d’autres maladies sont également source de signes cliniques proches…
Zoom sur les différentes formes de dégénérescence du cerveau « dites » démences et apparentées à la maladie d’Alzheimer.
Animée par le Docteur Hélène COURTEMANCHE, neurologue au Centre Mémoire Ressource et Recherche (CMRR) du CHU de NANTES
Tarif : Gratuit
Entretien du corps par le Qi Gong (session 2)
La médecine traditionnelle chinoise met l’accent sur la prévention des maladies en préconisant des postures et des mouvements simples, tel le Qi Gong, qui vise à préserver sa vitalité et prévenir les risques dus au vieillissement.
Tarif : De 66,00 € à 144,40€
100% Beurre salé - Le One-Breizh-Show de l'humoriste Simon COJEAN
1h30 de show, 15 minutes de chorégraphies déjantées, 7 personnages bien trempés et même un concerto traditionnel ! Est-ce qu'il pleut toujours en Bretagne ? Plutôt gavotte, biniou ou kouign amann ? 100% Beurre salé éclaicit bien des mystères !
Tarif : 8,00€
Soirée OVNI : Kendalc'h / Tendres Espaces / Zhest
Spectacles, rencontres entre chorégraphes et moments de convivialité rythment ces propositions hybrides à la rencontre de la culture bretonne. Cette soirée partagée où les mots "rencontre et engagement" résonnent avec force, est la seconde proposition OVNI de cette saison.
Tarif : Gratuit
Aquagym - Piscine de la Durantière
Comme son nom l’indique, l'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau.
Cette activité associe entretien physique et moment de détente.
Tarif : De 120,00 € à 150,00€
A la découverte de l'aromathérapie (session 1)
Venez découvrir en quoi consiste l'aromathérapie et les huiles essentielles utiles selon le thème choisi.
Tarif : De 36,00 € à 45,00€
Entretien du corps par le Qi Gong (session 1)
La médecine traditionnelle chinoise met l’accent sur la prévention des maladies en préconisant des postures et des mouvements simples, tel le Qi Gong, qui vise à préserver sa vitalité et prévenir les risques dus au vieillissement.
Tarif : De 66,00 € à 144,40€
GRAND LIEU VOYAGES propose une Journée "Spécial NOËL" Au restaurant le Domaine de Marie...
Déjeuner spectacle (arrivée pour 12h). Pour ce Noël 2020, on range dans les tiroirs les plumes…découvrez un univers de talents différents, aux multiples facettes, dans la pure tradition d’un spectacle cabaret. Quatre spectacles en un : la magie du « Carnaval de Vénitien », vous serez émerveillés par la beauté qui s’échappe des masques et des costumes ; « Bienvenue dans le monde de Léa Crevon », une princesse moderne à l’humour caustique ; « Performeurs acrobates » avec des numéros visuels d’exception ; et un chanteur lyrique.
Tarif : 70,00€
Art floral : composition de Noël
Madeleine Azzopardi, adhérente senior, vous invite à réaliser votre création.
Tarif : De 11,25 € à 15,00€
Les postures de notre corps au quotidien (session 1)
Kiné Prévention 44 vous propose de vous maintenir en forme tout en vous divertissant grâce à un programme de mouvements individualisés..
Tarif : De 36,00 € à 78,80€
Douleurs et yoga (session 1)
Après une chute, une blessure, ou simplement au fur et à mesure des années des douleurs apparaissent.
Comment ne pas les subir mais vivre avec ? Comment prendre soin de soi avec sa ou ses douleurs ?
Tarif : De 27,00 € à 59,10€
Un temps pour soi... Soins du corps (session 1)
Dans une ambiance détendue, conviviale, sur fond musical et senteurs à base d’huiles essentielles, venez partager un moment de détente et de bien-être.
Tarif : De 30,00 € à 37,50€
Bien être par la Réflexologie (session 2)
La réflexologie est une technique de digitopression qui se pratique sur les parties du corps disposant du plus grand nombre de récepteurs épidermiques (pieds, mains, visage).
Tarif : De 84,00 € à 105,00€
Sommeil et Shiatsu (session 2)
Vous découvrirez les bienfaits de cette méthode asiatique et particulièrement contre les troubles du sommeil.
Le shiatsu et le do-in associent des techniques de respiration, d'étirements, de pressions, de balayages et de percussions.
Tarif : De 22,50 € à 49,20€
Basket Santé et Equilibre (session 2)
Le club de l'Alpcm Nantes Basket propose de vous maintenir en forme et d'améliorer votre équilibre grâce à des séances de basketball adaptées à tous.
Tarif : De 24,00 € à 52,50€
Mémoire (session 2)
« Où ai-je posé mes lunettes, mes clés ? Je ne retrouve pas le nom de cette personne que je connais… Je ne me souviens pas de la conversation que j’ai eue ce matin…»
Tarif : De 48,00 € à 105,00€
Qi Gong des yeux (session 2)
De nos jours, bon nombre d’entre nous ont une vision défaillante. Nos yeux sont constamment affaiblis par le stress, les soucis, la pollution atmosphérique, la fatigue oculaire. Il est donc important de chercher à préserver une bonne santé visuelle.
Tarif : De 24,00 € à 52,50€
Méditation, relaxation et auto-massages (session 2)
Dans la vie quotidienne de nombreuses situations peuvent impacter notre bien-être : Mauvaise posture, fatigue musculaire, stress…
Tarif : De 72,00 € à 90,00€
A la découverte de l'aromathérapie (session 2)
Venez découvrir en quoi consiste l'aromathérapie et les huiles essentielles utiles selon le thème choisi.
Tarif : De 36,00 € à 45,00€
Découverte du Taïso (Session 2)
Le Taïso est une gym douce et complète venue du Japon.
Quelle que soit sa condition physique, le Taïso se pratique tout en douceur et en harmonie.
Tarif : De 48,00 € à 60,00€
Marche active Sport Santé (session 2)
Savoir bien marcher, comprendre les mécanismes de la marche pour améliorer votre motricité, votre posture, cette technique de marche dynamique développera vos capacités d’adaptation à l’effort et votre endurance, également votre tonus musculaire et votre mobilité grâce à la mise en jeu de nombreux muscles et articulations. Les séquences de marche alternent avec des exercices de renforcement, d’assouplissement et d’habileté.
Tarif : De 45,00 € à 98,40€
Reprise douce d'une activité physique (session 2)
De nombreuses personnes ne pratiquent pas d’activité physique, pourtant, celle-ci est indispensable pour le bien-être et lutter contre les méfaits de la sédentarité.
Tarif : De 30,00 € à 65,60€
Gym'mémoire (session 2)
Quand la motricité s’associe aux mécanismes de mémorisation.
Oubli, désorientation, plaintes mnésiques, vous éprouvez des troubles de la mémoire, la pratique physique peut vous aider.
Tarif : De 54,00 € à 118,10€
Equilibr'âge (session 2)
Savoir où j'en suis de mon équilibre, prévenir le risque de chutes.
Retrouver confiance en soi et de l'autonomie après une chute...
Tarif : De 27,00 € à 59,10€
Mémoire ré-créative (session 2)
Ce stage est une approche ludique pour apprendre à stimuler sa mémoire grâce aux techniques empruntées à l'expression théâtrale.
Tarif : De 96,00 € à 120,00€
Un temps pour soi... Soins du visage (session 2)
Dans une ambiance détendue, conviviale, sur fond musical et senteurs à base d’huiles essentielles, venez partager un moment de détente et de bien-être.
Tarif : De 30,00 € à 37,50€
Qi Gong des oreilles (session 2)
Comment Protéger les oreilles du vieillissement, favoriser une meilleure perception des sons ?
Tarif : De 12,00 € à 26,30€
Papilles et plaisir - Les indispensables revisitées
Ces stages vous permettront de vous s'initier en toute simplicité à de nouvelles saveurs, des habitudes alimentaires + saines et techniques culinaires...
Tarif : De 23,00 € à 44,40€
Audition et sophrologie (session 2)
Les acouphènes (sifflements, bourdonnements d’oreilles) et l’hyperacousie sont des gènes auditives affectant souvent les seniors.
Tarif : De 15,00 € à 32,80€
Un temps pour soi... Soins du corps (session 2)
Dans une ambiance détendue, conviviale, sur fond musical et senteurs à base d’huiles essentielles, venez partager un moment de détente et de bien-être.
Tarif : De 30,00 € à 37,50€
Randonnée Marche Nordique (session 2)
Venez-vous initier à la marche nordique le temps d'un après-midi !
Inspirée du ski de fond, la marche nordique est une méthode de marche avec bâtons venue de Finlande.
Tarif : De 4,50 € à 9,80€
Bien être par la Réflexologie (session 3)
La réflexologie est une technique de digitopression qui se pratique sur les parties du corps disposant du plus grand nombre de récepteurs épidermiques (pieds, mains, visage).
Tarif : De 84,00 € à 105,00€
Douleurs et yoga (session 2)
Après une chute, une blessure, ou simplement au fur et à mesure des années des douleurs apparaissent.
Comment ne pas les subir mais vivre avec ? Comment prendre soin de soi avec sa ou ses douleurs ?
Tarif : De 27,00 € à 59,10€
Mémoire (session 3)
« Où ai-je posé mes lunettes, mes clés ? Je ne retrouve pas le nom de cette personne que je connais… Je ne me souviens pas de la conversation que j’ai eue ce matin…»
Tarif : De 48,00 € à 105,00€
Les postures de notre corps au quotidien (session 2)
Kiné Prévention 44 vous propose de vous maintenir en forme tout en vous divertissant grâce à un programme de mouvements individualisés..
Tarif : De 36,00 € à 78,80€
Le sud Vendée au rythme des chevaux
Tarif : De 0,00 € à 49,20€