Les futures activités du quartier Nantes

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Les Adoleschiants - Théâtre
  • Nantes vendredi 30 octobre

Des adolescents, réunis et guidés par Nina Kibuanda, comédien et slameur, ont mis en mots, en voix, en scène leurs rages, leurs espoirs, leurs amours, leurs souffles... Ecoutons-les, regardons-les « dire au monde qui ils sont vraiment» !

  • À partir de 19h00
  • Profil : Ouvert à tous

Tarif : Gratuit

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Equilibre et prévention des chutes - session 1
  • Nantes lundi 02 novembre

Peur de chuter ou de rechuter ? Des appréhensions pour marcher, se déplacer. Les trottoirs deviennent une hantise… 

C’est la vie quotidienne qui en pâtit, et la confiance avec. 

  • De 11h15 à 12h15
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 60,00 € à 131,30€

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Basket Santé et Equilibre (session 1)
  • Nantes lundi 02 novembre

Le club de l'Alpcm Nantes Basket propose de vous maintenir en forme et d'améliorer votre équilibre grâce à des séances de basketball adaptées à tous.

  • De 13h00 à 14h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 24,00 € à 52,50€

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Qi Gong des oreilles (session 1)
  • Nantes mardi 03 novembre

Comment Protéger les oreilles du vieillissement, favoriser une meilleure perception des sons ? 

  • De 09h15 à 10h15
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 12,00 € à 26,30€

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STAGE REPORTE - Papilles et plaisir - Les nouvelles tendances culinaires
  • Nantes mardi 03 novembre

Ces stages vous permettront de vous s'initier en toute simplicité à de nouvelles saveurs, des habitudes alimentaires + saines et techniques culinaires...

  • De 10h00 à 12h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 23,00 € à 44,40€

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ANNULE - Gym'mémoire (session 1)
  • Nantes mardi 03 novembre

Quand la motricité s’associe aux mécanismes de mémorisation.

 

  • De 14h00 à 15h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 54,00 € à 118,10€

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Généalogie : séance de découverte
  • Nantes mercredi 04 novembre

Vous souhaitez vous lancer en généalogie? Venez découvrir cet espace coopératif proposé par des adhérents seniors.

  • De 10h00 à 11h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Balade commentée entre canal et Loire.
  • Nantes mercredi 04 novembre

Du canal Saint Félix en passant par les Machines de l'Ile, un parcours de découverte de 4 à 5 km au bord de l'eau.

  • De 14h15 à 16h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Permanence notariale
  • Nantes mercredi 04 novembre

Dans le cadre d'une convention de partenariat avec la Chambre des Notaires de Loire-Atlantique, des notaires retraités assurent bénévolement des permanences notariales, sur rendez-vous auprès de l'accueil de l'ORPAN.

  • De 14h30 à 17h30
  • Profil : Ouvert aux seniors

Tarif : Gratuit

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ANNULE - Equilibr'âge (session 1)
  • Nantes jeudi 05 novembre

Savoir où j'en suis de mon équilibre, prévenir le risque de chutes.
Retrouver confiance en soi et de l'autonomie après une chute...

  • De 09h30 à 11h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 27,00 € à 59,10€

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Art floral : composition d'automne
  • Nantes jeudi 05 novembre

Madeleine Azzopardi, adhérente senior, vous invite à réaliser votre création. 

  • De 10h00 à 12h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 11,25 € à 15,00€

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Audition et sophrologie (session 1)
  • Nantes jeudi 05 novembre

Les acouphènes (sifflements, bourdonnements d’oreilles) et l’hyperacousie sont des gènes auditives affectant souvent les seniors.

 

  • De 10h15 à 11h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 15,00 € à 32,80€

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Présentation et visite du Centre Chorégraphique National de Nantes
  • Nantes jeudi 05 novembre

Cécile VAN DEN MEERSSCHAUT, chargée de Médiation & Culture chorégraphique et Lise BLANCFASSIER, danseuse vous présenteront également le festival de danse "Trajectoires" ainsi que le site internet Echos autour de l'univers d'Ambra SENATORE, chorégraphe du CCNN. 

 

 

 

  • De 10h30 à 12h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Sommeil et Shiatsu (session 1)
  • Nantes jeudi 05 novembre

Vous découvrirez les bienfaits de cette méthode asiatique et particulièrement contre les troubles du sommeil.

Le shiatsu et le do-in associent des techniques de respiration, d'étirements, de pressions, de balayages et de percussions.

  • De 14h15 à 15h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 22,50 € à 49,20€

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"Antigone" création du Théâtre Rue de Belleville
  • Nantes dimanche 08 novembre

Antigone, c’est la petite maigre qui est assise là-bas, Et qui ne dit rien. Elle regarde droit devant elle. Elle pense. Elle pense qu’elle va être Antigone tout à l’heure, qu’elle va surgir soudain de la maigre jeune fille noiraude et renfermée que personne ne prenait au sérieux dans la famille et se dresser seule en face du monde, seule en face de Créon, son oncle, qui est le roi.

  • De 16h00 à 18h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : 15,00€

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Reprise douce d'une activité physique (session 1)
  • Nantes lundi 09 novembre

De nombreuses personnes ne pratiquent pas d’activité physique, pourtant, celle-ci est indispensable pour le bien-être et lutter contre les méfaits de la sédentarité.

  • De 15h15 à 16h15
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 30,00 € à 65,60€

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"Les Conférences Renversantes" : Debout ou assis ?
  • Nantes lundi 09 novembre

Comment mêler découverte d’un lieu de spectacle avec l’histoire de l’art ? Stereolux invite Julie Legrand, historienne de l’art, fondatrice des "Têtes Renversantes" pour répondre à cette question. 

  • De 15h30 à 16h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Balade découverte des bords de Sèvre
  • Nantes mardi 10 novembre

Prévoir des chaussures confortables pour cette promenade de détente et de découverte.

  • De 14h00 à 17h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Découverte du collage créatif
  • Nantes mardi 10 novembre

Un moment de créativité et de détente proposé par des adhérentes seniors.

  • De 14h00 à 16h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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"La Devise" par le Théâtre Rue de Belleville
  • Nantes mardi 10 novembre

Liberté, Egalité, Fraternité : notre devise n’est-elle pas la plus belle, la mieux rythmée, mais surtout la plus audacieuse, la plus moderne, celle qui montre la voie à l’humanité ? Véritable joute oratoire sur le discours politique qui nous rappelle surtout qu’en démocratie, c’est par la dispute que le sens se construit.

 

  • De 19h00 à 20h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : 14,00€

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Séance de découverte de l'atelier "plaisir d'écrire"
  • Nantes jeudi 12 novembre

Sur les thèmes de chaque séance, donnez la plume à votre imaginaire, vos pensées, votre créativité et découvrez la joie de les partager en toute convivialité.

  • De 09h45 à 11h45
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Mémoire ré-créative (session 1)
  • Nantes jeudi 12 novembre

Ce stage est une approche ludique pour apprendre à stimuler sa mémoire grâce aux techniques empruntées à l'expression théâtrale.

  • De 14h00 à 16h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 96,00 € à 120,00€

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Rencontre d'auteurs à la Géothèque...
  • Nantes jeudi 12 novembre

Rencontre avec Jessica OUBLIE autour de son livre "Toxiques Tropiques".

Née en Métropole, elle s'installe en Guadeloupe en 2018 où elle découvre la pollution et ses graves conséquences et impacts sur le sol guadeloupéen et antillais.

 

 

  • De 15h00 à 17h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Danses en ligne du jeudi
  • Nantes jeudi 12 novembre

Venez découvrir et danser en toute simplicité avec un groupe d'adhérents seniors ; vous pouvez aussi présenter vos danses.

  • De 15h00 à 16h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Un temps pour soi... Soins du visage (session 1)
  • Nantes vendredi 13 novembre

Dans une ambiance détendue, conviviale, sur fond musical et senteurs à base d’huiles essentielles, venez partager un moment de détente et de bien-être.

  • De 09h30 à 15h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 30,00 € à 37,50€

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Ciné - débat autour du film "Dans un jardin qu'on dirait éternel"
  • Nantes vendredi 13 novembre

Film Japonais de Tatsushi OMORI de 2019 - (1h40) en VO

  • De 09h45 à 12h30
  • Profil : Ouvert aux seniors

Tarif : 4,50€

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La Nuit du Jazz 2020 chante "BROADWAY" !
  • Nantes vendredi 13 novembre

Rendez-vous incontournable du jazz à Nantes, c’est la soirée prestigieuse et conviviale par excellence, attendue chaque année par les amateurs des grands orchestres et des voix du jazz.

 

  • De 20h00 à 22h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : 34,00€

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"Le malade imaginaire"... adapté par le Théâtre 100 Noms
  • Nantes dimanche 15 novembre

La dernière pièce écrite par Molière est ici revisitée dans une version moderne et musicale... les comédiens passent d'un personnage à l'autre, de la chanson à la danse ou des échasses au tissu aérien, dans un univers à la croisée du cirque et du music-hall...

  • À partir de 17h15
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : 16,00€

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Généalogie : atelier coopératif
  • Nantes lundi 16 novembre

Proposé par des adhérents seniors, un atelier coopératif d'échanges et de soutien autour de la généalogie.

  • De 10h00 à 11h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Sortons ensemble
  • Nantes mardi 17 novembre

Venez organiser et partager vos idées de visites, sorties, avec d'autres seniors...

  • De 14h30 à 16h00
  • Profil : Ouvert aux seniors

Tarif : Gratuit

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J'entretiens ma mémoire (session 1)
  • Nantes mercredi 18 novembre

La mémoire s'exerce au quotidien, notamment avec quelques bonnes habitudes ou par des techniques de mémorisation.

  • De 10h00 à 11h45
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 63,00 € à 137,80€

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Ciné - patrimoine autour du film "Peau d'âne"
  • Nantes mercredi 18 novembre

Film français de Jacques DEMY de 1970 - (1h29)

  • De 14h00 à 16h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : 2,50€

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Permanence notariale
  • Nantes jeudi 19 novembre

Dans le cadre d'une convention de partenariat avec la Chambre des Notaires de Loire-Atlantique, des notaires retraités assurent bénévolement des permanences notariales, sur rendez-vous auprès de l'accueil de l'ORPAN.

  • De 14h00 à 17h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Cinéma - "Toiles du Sud" présentent le film "La bonne épouse"
  • Nantes jeudi 19 novembre

Profitez d'une séance de cinéma d'actualité ! nA l'affiche ce mois - ci : "La bonne épouse" 

  • À partir de 14h30
  • Profil : Ouvert à tous

Tarif : 4,00€

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Conférence autour de la sécurité routière
  • Nantes jeudi 19 novembre

Conférence animée par le brigadier ROORYCK, chef à la Brigade "Accidents et délits routiers"... pour une révison des bases du code de la route à partir d'un test...

 

  • De 14h30 à 16h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Sortons ensemble
  • Nantes vendredi 20 novembre

Venez organiser et partager vos idées de visites, sorties, avec d'autres seniors...

  • De 10h00 à 11h30
  • Profil : Ouvert aux seniors

Tarif : Gratuit

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Ciné - conférence autour du documentaire "Au-delà du regard, oser le désert"
  • Nantes mardi 24 novembre

Documentaire Français de Luc MARECHAUX (1h) 

  • De 14h30 à 16h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : 2,00€

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J'entretiens ma mémoire (session 2)
  • Nantes mercredi 25 novembre

La mémoire s'exerce au quotidien, notamment avec quelques bonnes habitudes ou par des techniques de mémorisation.

  • De 10h00 à 11h45
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 63,00 € à 137,80€

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Conférence santé "Les maladies neurodégénératives"
  • Nantes vendredi 27 novembre

La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative caractérisée par une perte progressive de la mémoire et de certaines fonctions intellectuelles. Mais d’autres maladies sont également source de signes cliniques proches…

Zoom sur les différentes formes de dégénérescence du cerveau « dites » démences et apparentées à la maladie d’Alzheimer.

Animée par le Docteur Hélène COURTEMANCHE, neurologue au Centre Mémoire Ressource et Recherche (CMRR) du CHU de NANTES

  • De 14h30 à 16h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Entretien du corps par le Qi Gong (session 2)
  • Nantes vendredi 27 novembre

La médecine traditionnelle chinoise met l’accent sur la prévention des maladies en préconisant des postures et des mouvements simples, tel le Qi Gong, qui vise à préserver sa vitalité et prévenir les risques dus au vieillissement.

  • De 15h45 à 16h45
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 66,00 € à 144,40€

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100% Beurre salé - Le One-Breizh-Show de l'humoriste Simon COJEAN
  • Nantes vendredi 27 novembre

1h30 de show, 15 minutes de chorégraphies déjantées, 7 personnages bien trempés et même un concerto traditionnel ! Est-ce qu'il pleut toujours en Bretagne ?  Plutôt gavotte, biniou ou kouign amann ? 100% Beurre salé éclaicit bien des mystères !

  • De 20h30 à 22h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : 8,00€

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Soirée OVNI : Kendalc'h / Tendres Espaces / Zhest
  • Nantes dimanche 29 novembre

Spectacles, rencontres entre chorégraphes et moments de convivialité rythment ces propositions hybrides à la rencontre de la culture bretonne. Cette soirée partagée où les mots "rencontre et engagement" résonnent avec force, est la seconde proposition OVNI de cette saison.

  • À partir de 17h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : Gratuit

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Aquagym - Piscine de la Durantière
  • Nantes lundi 30 novembre

Comme son nom l’indique, l'aquagym est une forme de gymnastique qui se pratique dans l'eau.

Cette activité associe entretien physique et moment de détente.

  • De 12h00 à 12h45
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 120,00 € à 150,00€

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A la découverte de l'aromathérapie (session 1)
  • Nantes mardi 01 décembre

Venez découvrir en quoi consiste l'aromathérapie et les huiles essentielles utiles selon le thème choisi.

  • De 10h00 à 12h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 36,00 € à 45,00€

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Entretien du corps par le Qi Gong (session 1)
  • Nantes mardi 01 décembre

La médecine traditionnelle chinoise met l’accent sur la prévention des maladies en préconisant des postures et des mouvements simples, tel le Qi Gong, qui vise à préserver sa vitalité et prévenir les risques dus au vieillissement.

  • De 10h30 à 11h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 66,00 € à 144,40€

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GRAND LIEU VOYAGES propose une Journée "Spécial NOËL" Au restaurant le Domaine de Marie...
  • Nantes jeudi 03 décembre

Déjeuner spectacle (arrivée pour 12h). Pour ce Noël 2020, on range dans les tiroirs les plumes…découvrez un univers de talents différents, aux multiples facettes, dans la pure tradition d’un spectacle cabaret. Quatre spectacles en un : la magie du « Carnaval de Vénitien », vous serez émerveillés par la beauté qui s’échappe des masques et des costumes ; « Bienvenue dans le monde de Léa Crevon », une princesse moderne à l’humour caustique ; « Performeurs acrobates » avec des numéros visuels d’exception ; et un chanteur lyrique.

  • De 10h30 à 20h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : 70,00€

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Art floral : composition de Noël
  • Nantes jeudi 03 décembre

Madeleine Azzopardi, adhérente senior, vous invite à réaliser votre création. 

  • De 12h00 à 12h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 11,25 € à 15,00€

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Les postures de notre corps au quotidien (session 1)
  • Nantes jeudi 10 décembre

Kiné Prévention 44 vous propose de vous maintenir en forme tout en vous divertissant grâce à un programme de mouvements individualisés..

  • De 09h15 à 11h15
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 36,00 € à 78,80€

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Douleurs et yoga (session 1)
  • Nantes vendredi 11 décembre

Après une chute, une blessure, ou simplement au fur et à mesure des années des douleurs apparaissent.

Comment ne pas les subir mais vivre avec ? Comment prendre soin de soi avec sa ou ses douleurs ?

  • De 09h00 à 10h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 27,00 € à 59,10€

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Un temps pour soi... Soins du corps (session 1)
  • Nantes vendredi 11 décembre

Dans une ambiance détendue, conviviale, sur fond musical et senteurs à base d’huiles essentielles, venez partager un moment de détente et de bien-être.

  • De 09h30 à 15h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 30,00 € à 37,50€

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Bien être par la Réflexologie (session 2)
  • Nantes jeudi 07 janvier

La réflexologie est une technique de digitopression qui se pratique sur les parties du corps disposant du plus grand nombre de récepteurs épidermiques (pieds, mains, visage).

  • De 14h00 à 16h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 84,00 € à 105,00€

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Sommeil et Shiatsu (session 2)
  • Nantes jeudi 14 janvier

Vous découvrirez les bienfaits de cette méthode asiatique et particulièrement contre les troubles du sommeil.

Le shiatsu et le do-in associent des techniques de respiration, d'étirements, de pressions, de balayages et de percussions.

  • De 14h15 à 15h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 22,50 € à 49,20€

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Basket Santé et Equilibre (session 2)
  • Nantes lundi 18 janvier

Le club de l'Alpcm Nantes Basket propose de vous maintenir en forme et d'améliorer votre équilibre grâce à des séances de basketball adaptées à tous. 

  • De 13h00 à 14h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 24,00 € à 52,50€

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Mémoire (session 2)
  • Nantes mardi 19 janvier

« Où ai-je posé mes lunettes, mes clés ? Je ne retrouve pas le nom de cette personne que je connais…  Je ne me souviens pas de la conversation que j’ai eue ce matin…»

  • De 10h00 à 12h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 48,00 € à 105,00€

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Qi Gong des yeux (session 2)
  • Nantes vendredi 22 janvier

De nos jours, bon nombre d’entre nous ont une vision défaillante. Nos yeux sont constamment affaiblis par le stress, les soucis, la pollution atmosphérique, la fatigue oculaire. Il est donc important de chercher à préserver une bonne santé visuelle.

  • De 14h30 à 15h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 24,00 € à 52,50€

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Méditation, relaxation et auto-massages (session 2)
  • Nantes lundi 25 janvier

Dans la vie quotidienne de nombreuses situations peuvent impacter notre bien-être : Mauvaise posture, fatigue musculaire, stress…

  • De 09h30 à 11h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 72,00 € à 90,00€

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A la découverte de l'aromathérapie (session 2)
  • Nantes mardi 02 février

Venez découvrir en quoi consiste l'aromathérapie et les huiles essentielles utiles selon le thème choisi.

  • De 10h00 à 12h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 36,00 € à 45,00€

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Découverte du Taïso (Session 2)
  • Nantes jeudi 04 février

Le Taïso est une gym douce et complète venue du Japon.

Quelle que soit sa condition physique, le Taïso se pratique tout en douceur et en harmonie.

  • De 16h30 à 17h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 48,00 € à 60,00€

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Marche active Sport Santé (session 2)
  • Nantes lundi 08 février

Savoir bien marcher, comprendre les mécanismes de la marche pour améliorer votre motricité, votre posture, cette technique de marche dynamique développera vos capacités d’adaptation à l’effort et votre endurance, également votre tonus musculaire et votre mobilité grâce à la mise en jeu de nombreux muscles et articulations. Les séquences de marche alternent avec des exercices de renforcement, d’assouplissement et d’habileté.

  • De 14h30 à 15h45
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 45,00 € à 98,40€

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Reprise douce d'une activité physique (session 2)
  • Nantes lundi 08 février

De nombreuses personnes ne pratiquent pas d’activité physique, pourtant, celle-ci est indispensable pour le bien-être et lutter contre les méfaits de la sédentarité.

  • De 15h15 à 16h15
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 30,00 € à 65,60€

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Gym'mémoire (session 2)
  • Nantes mardi 09 février

Quand la motricité s’associe aux mécanismes de mémorisation.

Oubli, désorientation, plaintes mnésiques, vous éprouvez des troubles de la mémoire, la pratique physique peut vous aider.

  • De 14h00 à 15h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 54,00 € à 118,10€

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Equilibr'âge (session 2)
  • Nantes jeudi 11 février

Savoir où j'en suis de mon équilibre, prévenir le risque de chutes.
Retrouver confiance en soi et de l'autonomie après une chute...

  • De 09h30 à 11h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 27,00 € à 59,10€

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Mémoire ré-créative (session 2)
  • Nantes jeudi 11 février

Ce stage est une approche ludique pour apprendre à stimuler sa mémoire grâce aux techniques empruntées à l'expression théâtrale.

  • De 14h00 à 16h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 96,00 € à 120,00€

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Un temps pour soi... Soins du visage (session 2)
  • Nantes vendredi 12 février

Dans une ambiance détendue, conviviale, sur fond musical et senteurs à base d’huiles essentielles, venez partager un moment de détente et de bien-être.

  • De 09h30 à 15h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 30,00 € à 37,50€

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Qi Gong des oreilles (session 2)
  • Nantes mardi 09 mars

Comment Protéger les oreilles du vieillissement, favoriser une meilleure perception des sons ? 

  • De 09h15 à 10h15
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 12,00 € à 26,30€

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Papilles et plaisir - Les indispensables revisitées
  • Nantes mardi 09 mars

Ces stages vous permettront de vous s'initier en toute simplicité à de nouvelles saveurs, des habitudes alimentaires + saines et techniques culinaires...

  • De 10h00 à 12h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 23,00 € à 44,40€

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Audition et sophrologie (session 2)
  • Nantes jeudi 11 mars

Les acouphènes (sifflements, bourdonnements d’oreilles) et l’hyperacousie sont des gènes auditives affectant souvent les seniors.

  • De 10h15 à 11h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 15,00 € à 32,80€

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Un temps pour soi... Soins du corps (session 2)
  • Nantes vendredi 12 mars

Dans une ambiance détendue, conviviale, sur fond musical et senteurs à base d’huiles essentielles, venez partager un moment de détente et de bien-être.

  • De 09h30 à 15h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 30,00 € à 37,50€

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Randonnée Marche Nordique (session 2)
  • Nantes jeudi 18 mars

Venez-vous initier à la marche nordique le temps d'un après-midi ! 

Inspirée du ski de fond, la marche nordique est une méthode de marche avec bâtons venue de Finlande.

  • De 14h15 à 16h30
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 4,50 € à 9,80€

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Bien être par la Réflexologie (session 3)
  • Nantes jeudi 25 mars

La réflexologie est une technique de digitopression qui se pratique sur les parties du corps disposant du plus grand nombre de récepteurs épidermiques (pieds, mains, visage).

  • De 14h00 à 16h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 84,00 € à 105,00€

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Douleurs et yoga (session 2)
  • Nantes vendredi 26 mars

Après une chute, une blessure, ou simplement au fur et à mesure des années des douleurs apparaissent.

Comment ne pas les subir mais vivre avec ? Comment prendre soin de soi avec sa ou ses douleurs ?

  • De 09h00 à 10h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 27,00 € à 59,10€

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Mémoire (session 3)
  • Nantes mardi 13 avril

« Où ai-je posé mes lunettes, mes clés ? Je ne retrouve pas le nom de cette personne que je connais…  Je ne me souviens pas de la conversation que j’ai eue ce matin…»

  • De 10h00 à 12h00
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 48,00 € à 105,00€

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Les postures de notre corps au quotidien (session 2)
  • Nantes jeudi 15 avril

Kiné Prévention 44 vous propose de vous maintenir en forme tout en vous divertissant grâce à un programme de mouvements individualisés..

  • De 09h15 à 11h15
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 36,00 € à 78,80€

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Le sud Vendée au rythme des chevaux
  • Nantes jeudi 01 juillet
  • De 09h15 à 18h45
  • Profil : Réservé aux adhérents

Tarif : De 0,00 € à 49,20€