
Un semaine d'animations gratuites (programme complet disponible à l'ORPAN et à la Maison des Confluences) :
Mardi 11
11 h: "Bien entendre, ça peut changer la vie"
15h: forum. Aides et accès aux droits, soins dentaires, poids, tests auditifs, détente... Essayez les ateliers personnalisés proposés rencontrez les acteurs de santé de votre quartier.
jeudi 13
9h30 : petit déjeuner diététique
14h30-16h30 : atelier cuisine "végétaliser son assiette". Des recettes simple pour bien manger sans se ruiner avec des légumes de saison.
vendredi 14
de 10h à 17h : Instant détente - massage bien être de la tête.
Tarif : Gratuit
Déjeuner au restaurant "La grue jaune" : Kir breton (cidre et crème de cassis ou mûre) - Galette complète (oeuf jambon fromage) ou complète végétarienne (oeuf, fromage, tomates et oignons) - Crêpe au choix : chocolat, caramel ou confiture de fraise de Plougastel - Boisson au choix (Verre de Cidre, Bière, eau pétillante ou minérale) - Café
Suivi d'une visite libre de la galerie des machines (médiatrice durant 10mn)- du Carroussel - d'un tour de manège dans le Carroussel
Tarif : 32,50€
Au programme : présentation et visite de la résidence par le personnel et les habitants, déjeuner découverte au restaurant intergénérationnel (RIG). Cet espace ouvert propose aux habitants du quartier des repas et le programme d'activités "Bien vieillir".
Un rendez-vous trimestriel pour découvrir le restaurant et y retourner accompagné de nouveaux inscrits.
Inscription sur place jusqu'au 14 février.
Le premier repas est gratuit. Apportez votre avis d'imposition et un RIB pour bénéficier d'un tarif adapté (de 3€ à 14€ - 15€ hors Nantes).
Tarif : Gratuit
En 1987, les derniers chantiers navals ferment leurs portes. Le succès du festival Les Allumés de 1990 à 1995 apporte des éléments de réponse concernant l'avenir de ce quartier: la reconquête de l’île passe par une politique culturelle ambitieuse. À travers cette balade urbaine, nous vous proposons de découvrir quelques édifices architecturaux emblématiques du quartier de la création (La Fabrique, les nefs, le site des chantiers, l’École des Beaux-Arts, l'école de Design...)
Visite assurée par une architecte de l’ARDEPA, l’association régionale pour la diffusion et la promotion de l’architecture.
Gratuit avec la Carte blanche.
Tarif : 2,00€
Le bénévolat, qu'est-ce que c'est ? L'association France Bénévolat présentera clairement les réalités et les règles du bénévolat. Si vous le souhaitez, des représentants de l'association pourront vous aider à trouver sur Nantes ou au plus près de chez vous un bénévolat qui vous ressemble.
Tarif : Gratuit
Le Silver XIII vous propose une activité physique qui vous permettra de vous maintenir en forme dans une ambiance conviviale et joviale
Une activité gymnique douce qui s'inspire des gestes, du matériel et des règles du rugby (jeu de ballon, passe...) mais sans contact, ni course !!!!
Tarif : 45,00€
La perte d’audition est un enjeu de santé publique qui concerne près d’un tiers des plus de 60 ans et une personne sur deux au-delà de 75 ans.
L’association « Mission Audition » vous expliquera quels peuvent être les effets « en cascade » sur votre santé et votre autonomie, évitables grâce à une prise en charge adaptée et précoce d'une perte d'audition, mais également comment se déroule un appareillage auditif et quelles sont les clés pour le réussir et pour bien s’équiper, sans reste à charge.
Tarif : Gratuit
Découvrez une activité conviviale et ludique qui se pratique par équipe pour bouger à son rythme (en marchant), s'approprier son quartier et travailler ses méninges.
Une activité encadrée par un éducateur de l'animation sportive de la Ville de Nantes.
Tarif : Gratuit
Cette visite se déroule dans le cadre des défis climat. Elle est l’occasion d’échanger autour de nos modes de vie, de la manière d’évaluer leur impact et de comment il est possible de les faire évoluer.
Dans un premier temps nous réaliserons ensemble un bilan carbone individuel* puis nous irons à pied visiter une partie des jardins de l’Estuaire et du quartier république.
*si vous avez un smartphone ou un ordinateur portable, prenez-le avec vous. Si vous n’avez ni l’un ni l’autre, merci de nous prévenir en amont
Tarif : Gratuit
L’alimentation génère ¼ des émissions de gaz à effet de serre en France. C’est presque autant que le transport ou encore le logement.
Aux côtés de l’association PAMM (prêt à mieux manger) et de Solène Bail (diététicienne et nutritionniste) participez à un atelier cuisine, découvrez comment végétaliser davantage vos assiettes sans oublier les protéines (végétales !) et en dépensant moins d’énergie… Le tout sans oublier le plaisir de bien manger !
Tarif : Gratuit
Cette visite se déroule dans le cadre des défis climat. Elle est l’occasion d’échanger autour de nos modes de vie, de la manière d’évaluer leur impact et de comment il est possible de les faire évoluer.
Dans un premier temps nous réaliserons ensemble un bilan carbone individuel* puis nous irons à pied visiter une partie des jardins de l’Estuaire et du quartier république.
*si vous avez un smartphone ou un ordinateur portable, prenez-le avec vous. Si vous n’avez ni l’un ni l’autre, merci de nous prévenir en amont
Tarif : Gratuit
L’alimentation génère ¼ des émissions de gaz à effet de serre en France. C’est presque autant que le transport ou encore le logement.
Aux côtés de l’association PAMM (prêt à mieux manger) et de Solène BAIL (diététicienne et nutritionniste) participez à un atelier cuisine, découvrez comment végétaliser davantage vos assiettes sans oublier les protéines (végétales !) et en dépensant moins d’énergie… Le tout sans oublier le plaisir de bien manger !
Tarif : Gratuit