- 6 place du Port Communeau 44000 Nantes
- 02 40 99 26 00
Les futures activités du type Prévention santé, bien-être
Siel ma mémoire ! - Session 2
Ces ateliers mémoire concernent les personnes désireuses d'entretenir leur mémoire. Avec "Siel! Ma mémoire", ces participants bénéficient d'un accompagnement et de conseils pour assimiler des mécanismes et méthodes transposables dans leur quotidien.
Tarif : De 30,00 € à 65,00€
Silver XIII Equilibre - session 2
Le Silver XIII vous propose une activité physique qui vous permettra de vous maintenir en forme dans une ambiance conviviale et joviale
Une activité gymnique douce qui s'inspire des gestes, du matériel et des règles du rugby (jeu de ballon, passe...) mais sans contact, ni course !!!!
Tarif : 50,00€
Ping Seniors - Session 2
L'association NANTES TENNIS DE TABLE vous propose de découvrir le "Ping Seniors", une version adaptée du tennis de table qui vise à promouvoir la santé et le bien-être.
Tarif : De 62,00 € à 77,00€
Voyage sensoriel - Session 2
Utiliser ses 5 sens au quotidien nous permet d'être beaucoup plus attentif, de développer en nous une capacité d'écoute plus importante, une meilleure perception des choses et une mémorisation plus efficace.
Ce stage est une invitation à stimuler nos sens en (re)découvrant des lieux nantais (un musée, un jardin, une gare, une rue, une cathédrale...). Prendre conscience des paysages, des sons, des odeurs, des matières, goûter des saveurs...
Tarif : De 48,00 € à 105,00€
Permanence de l'Equipe Mobile Gériatrique Territoriale du CHU de Nantes
Vous avez plus de 75 ans ? Dans une volonté de favoriser le maintien de l’autonomie des seniors et de prévenir l’apparition de fragilités, L’Equipe Mobile Gériatrique Territoriale du CHU de Nantes vous propose une évaluation santé personnelle, au sein des locaux de l'ORPAN.
Tarif : Gratuit
Fitness Danse Senior - Session 2
La Fitness Danse Senior est une activité physique dynamique et divertissante qui permet de vous dépenser tout en apprenant des pas de danse.
Elle vous permettra de travailler votre endurance, votre souplesse, votre coordination et améliorer votre renforcement musculaire tout en favorisant l'amusement grâce à sa grande variété musicale.
Tarif : 50,00€
Je perfectionne ma nage - Lundi 12H - Piscine de la Durantière - Session 2
Vous savez nager et vous avez envie de la perfectionner ?
Vous avez envie d’apprendre une autre façon de nager qui vous correspondrait mieux ?
Au sein d’un groupe limité à 8 personnes, ces douze séances de 45 min s’adapteront à vos besoins et à votre progression.
Cette activité se pratique dans le sens de la largeur (10 m de traversée contre 25 m habituellement) et dans la partie profonde du bassin.
Tarif : De 144,00 € à 180,00€
Stage vélo : Développer la maîtrise et renforcer les compétences techniques
Le CREPS vous propose un atelier vélo en 4 rencontres, destiné aux cyclistes qui souhaitent reprendre confiance à vélo ou s'assurer de leur bonne pratique. Différents exercices vous seront proposés par les stagiaires de la formation BPJEPS : slalom, savoir lacher une main ou regarder en arrière... Venir sur place avec son vélo dans la mesure du possible ou préciser si vous avez besoin d'un vélo de prêt.
Stage les 10, 12 février, 28 et 30 avril
Tarif : Gratuit
Rendez-vous Psycho " Peut on vivre sans rêves ? "
Chaque mois, un thème différent pour échanger, s'exprimer et écouter dans un cadre bienveillant.
Venez échanger autour de ce thème animé par une psychologue.
Tarif : Gratuit
Je perfectionne ma nage - Mercredi 9H - Piscine de la Petite Amazonie - Session 2
Vous savez nager et vous avez envie de la perfectionner ?
Vous avez envie d’apprendre une autre façon de nager qui vous correspondrait mieux ?
Au sein d’un groupe limité à 8 personnes, ces douze séances de 45 min s’adapteront à vos besoins et à votre progression.
Cette activité se pratique dans la partie peu profonde du bassin.
Tarif : De 144,00 € à 180,00€
J'apprends à nager - Mercredi 9H55 - Piscine de la Petite Amazonie - Session 2
Il n’est jamais trop tard pour apprendre à nager ! L’apprentissage de la natation est l’affaire de tous.
Cette nouvelle proposition vous permettra d’acquérir les compétences minimales pour assurer sa propre sécurité dans l’eau.
Dans la continuité de l’aisance aquatique, l’ORPAN vous propose au sein d’un groupe limité à 8 personnes, 12 séances de 45 minutes adaptées à vos besoins et à votre progression propose pour acquérir les bases de la nage dans le bassin d’apprentissage.
Tarif : De 144,00 € à 180,00€
Conférence santé "ZOOM SUR NOTRE SYSTÈME DIGESTIF"
L'appareil digestif est un système complexe qui joue un rôle capital dans l'absorption des nutriments indispensables à l'organisme. Comment fonctionne-t-il exactement ? Quels sont les organes qui le composent ? Présenté par Docteur MOISSET, Hépato - Gastro - Entérologue.
Tarif : Gratuit
Rendez-vous Santé Bien être " Découverte de la Réflexologie autour du thème : Stress et Sommeil"
Profitez de ce temps "découverte" animé par Céline CHAUVEL, Réflexologue
Tarif : Gratuit
Rendez-vous Psycho " Peut on vivre sans rêves ? "
Chaque mois, un thème différent pour échanger, s'exprimer et écouter dans un cadre bienveillant.
Venez échanger autour de ce thème animé par une psychologue.
Tarif : Gratuit
Rendez-vous Psycho " Peut on vivre sans rêves ? "
Chaque mois, un thème différent pour échanger, s'exprimer et écouter dans un cadre bienveillant.
Venez échanger autour de ce thème animé par une psychologue.
Tarif : Gratuit
Permanence de l'Equipe Mobile Gériatrique Territoriale du CHU de Nantes
Vous avez plus de 75 ans ? Dans une volonté de favoriser le maintien de l’autonomie des seniors et de prévenir l’apparition de fragilités, L’Equipe Mobile Gériatrique Territoriale du CHU de Nantes vous propose une évaluation santé personnelle, au sein des locaux de l'ORPAN.
Tarif : Gratuit
Rendez-vous Santé Bien être " Découverte de la Réflexologie autour du thème : Stress et Sommeil"
Profitez de ce temps "découverte" animé par Céline CHAUVEL, Réflexologue
Tarif : Gratuit
Rendez-vous Nutrition "Alimentation et incontinence"
Y a t-il des aliments à éviter ?
Présenté par Magali PARE, MIAM NUTRITION
Tarif : Gratuit